Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 163,25g | Hh: 212,48g.
Aamiainen: Калоризатор Яблоко Зелёное , Barilla Makaron Spaghetti N.5, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja. Lounas: Калоризатор Слива, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. Päivällinen: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|