Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 68,30g | Hh: 185,79g.
Aamiainen: REWE Bio Zarte Haferflocken , REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Päivällinen: Schafskäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Edeka Bio Dinkelzwieback, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Innocent Coconut Water , REWE To Go Ingwer Shot, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|