Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 104,27g | Hh: 228,40g.
Aamiainen: Московский Пекарь Кекс Столичный, Молком Творог с Наполнителями Двухслойный Вишня, Пятерочка Сахар, Морковь, Манная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое. Lounas: Райт Чиабатта Зерновая, Куриные Котлеты, Брынза, Помидоры, Салат Айсберг, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Päivällinen: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Райт Чиабатта Зерновая, Голден Яблоко , Санта Бремор Икра Трески Pate, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|