Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 135,37g | Prot: 73,20g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Witte Boterham. Lounas: Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , Ei, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Maggi Bouillon Blokjes, Jumbo Kokosmelk. Päivällinen: Tomaten, Jumbo Burrata, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Bamischijf, Mayonaise, Frieten. Välipalat/Muut: Appelsientje Sinaasappel, Passoa Passoa, AH Japanse Mix, Munt. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|