Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 49,89g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Овсянка с Фруктами. Lounas: Рис Вареный, Куриная Печень, Красное Яблоко. Päivällinen: Ясная Горка Колбаса Охотничья, Огурцы Кислого Рассола, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|