Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 56,37g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Vegan Food Овощные Хлебцы Томатные, Табрис Жареный Рис с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lounas: Леовит Суп-Пюре Куриный, Vegan Food Овощные Хлебцы Томатные. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Леовит Суп-Пюре Куриный. Välipalat/Muut: Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|