Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2627 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 96,67g | Hh: 396,44g.
Aamiainen: SPAR Full Cream Fresh Milk, Nestle Cerevita. Lounas: Country Fresh Neapolitan Ice Cream. Päivällinen: Cooked Lentils, White Rice. Välipalat/Muut: Carrots , Bakers Romany Creams (2), Bakers Choc Cream Biscuits, Reduced Fat Snack Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|