|
chyba coś wczoraj pomyliłem
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 81,40g | Hh: 234,00g.
Päivällinen: Piątnica Serek Wiejski, Bakal Sport Mix Bakalii, Biedronka Tortilla Wraps, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Domowe Zupa Krupnik. Välipalat/Muut: Lajkonik Paluszki. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
też tak mam, czasami, myślę, że jem sałatę rzymską z jogurtem i jarmuszem a to pizza z piwem. Tak bywa😉
14 tammi 22 jäseneltä: gaweł_po_40
|
pawbrz :) (wczoraj nic na P)
14 tammi 22 jäseneltä: =Cinek=
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|