Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 62,45g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Стожар Масло Кунжутное , Куриное Филе Вареное, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Жареные Несоленые Орехи Кешью. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Сан Саныч Семечки Жареные. Päivällinen: Нут, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Водный Мир Форшмак, Сыр Мюнстер, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|