Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 93,18g | Hh: 193,23g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Белая Хатка Хлеб Чемпион, Жареное Яйцо, Лук. Lounas: Картофельное Пюре, Треска Отварная, Помидоры, Компот, Лэнд Суп Гороховый. Päivällinen: Город Мастеров Колбаса Куриная , Акашево Колбаса Куриная, Акашево Колбаса Куриная, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Välipalat/Muut: Город Мастеров Колбаса Куриная , Жареное Яйцо, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.po.
|