Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 73,63g | Hh: 197,01g.
Aamiainen: Паннакота, Мясновъ Пшенная Молочная с Тыквой. Lounas: Мясновъ Пирожное Сникки Карамель-Нуга-Орехи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фарш (аля Бальёнезе). Päivällinen: Био Баланс Кефир 1%, Мясновъ Сырники Творожные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|