Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 50,24g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Окей Шарлотка с Яблоками. Lounas: Гречка по-Купечески. Päivällinen: Куриное Филе в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|