Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 62,81g | Hh: 293,28g.
Aamiainen: Bauli Colomba Classica, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Lounas: Conad Pasta, Mela, Conad Ricotta, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Carote, Patate, Arista di Maiale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mandorle, Caffè Macchiato, Banana, Yogurt alla Frutta (Magro). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|