Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 21,84g | Prot: 42,20g | Hh: 262,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Korn Mühle Vollkorn Müsli Trauben Nuss. Lounas: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Aldi Kochschinken, Äpfel, Möhren. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattman11
|