Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2962 kcal
|
Rasva: 126,88g | Prot: 90,19g | Hh: 369,88g.
Aamiainen: Лента Тарталетки Большие, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Лента Тарталетки Большие , Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Окей Кленовый Пекан, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lounas: Бабаевский Конфеты Ассорти. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Skittles Chewies, Напитки из Черноголовки Байкал, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Молоково Молоко 3,2%, Бабаевский Конфеты Ассорти, Мандарины, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariyka-t
|