Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 25,41g | Prot: 117,73g | Hh: 94,59g.
Aamiainen: Зеленая Линия Колбаса Куриная, Овсяноблин на Кефире, Вареное Яйцо. Lounas: Банан, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foxbeyler
|