Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 77,29g | Hh: 151,61g.
Aamiainen: Батон, Сыр Тильзитер, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Grow Food Плов с Курицей, Сырный Суп с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Апероль Шприц, Банан, Картофель Запечённый с Куриным Филе, Помидорами, Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|