Päiväkirja - Vers202020v, 14 tammi 22

200 грамм и первая циферка изменится люблю такое аххах
90,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 30,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2022:
355 kcal Rasva: 10,75g | Prot: 48,02g | Hh: 14,61g.   Lounas: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Päivällinen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Магнит Помидоры Черри. lisää...
55 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vers202020v


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.