Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 82,77g | Hh: 89,14g.
Aamiainen: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями Богатырский, Савушкин Молоко 1,5%. Lounas: Оливковое Масло, Картофельное Пюре, Горбуша на Пару. Päivällinen: Санта Бремор Морская Капуста с Морковью по Корейски без Уксуса, Горбуша на Пару, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Välipalat/Muut: Виноград, Горбуша на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalia.vod
|