Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 46,59g | Hh: 265,25g.
Aamiainen: Alpro Hafer + Heidelbeere, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Sauels Paprikalyoner, Alpenhain Obazda Original, Philadelphia So Leicht, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Päivällinen: Asia Spezialitäten Thai Curry. Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|