Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 35,90g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Chia-Samen, Himbeeren, Zimt, Ja! Haferflocken. Lounas: SPAR Buntes Gemüse, Tiefgekühlt, Gemüsebrühe, Kartoffeln, REWE Wiener Würstchen, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandy62.3
|