Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 148,07g | Prot: 93,42g | Hh: 71,04g.
Aamiainen: Spiegelei. Lounas: Frisch Vital Menü Salat Caesar, REWE Wiener Würstchen. Päivällinen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Blutorange, Aldi Milch 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|