Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 61,36g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: Café au Lait, Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Lounas: Envia Fromage Blanc 0%, Beurre (Salé), Baguette, Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment. Päivällinen: Envia Fromage Blanc 0%, Vin Chardonnay, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|