Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 94,91g | Hh: 128,64g.
Aamiainen: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lounas: Гречка, Тушеные куриные сердечки. Päivällinen: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Яйцо (Целое), Хачо и Пури Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Моя Цена Майонез, Альбатрос Креветки Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenya.....
|