Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3756 kcal
|
Rasva: 94,73g | Prot: 92,87g | Hh: 622,72g.
Lounas: Вьетконг Папайя Сушёная, Шармэль Зефир Яблочный, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная , Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Шармэль Зефир Яблочный, SPAR Капуста Тушёная, Быстроном Профитроли со Сливками, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Шармэль Зефир Яблочный, Шармэль Зефир Яблочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|