Päiväkirja - WALDEK74, 14 tammi 22

No i po świętach wszystko wróciło do normy 😃☺️😁
69,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2022:
322 kcal Rasva: 7,21g | Prot: 12,97g | Hh: 41,65g.   Päivällinen: Carrefour Kapusta Kiszona , Biedronka Pyzy z Mięsem. lisää...
1730 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👏👏👏 
14 tammi 22 jäseneltä: Renata Wisniewska
🤗 super 👍 
14 tammi 22 jäseneltä: Bagietka81
Renata 😊😃 
14 tammi 22 jäseneltä: WALDEK74
Bagieciu Dziękuję 🤗🤗 
14 tammi 22 jäseneltä: WALDEK74
tatalka98 Dzięki 🤗🤗😀 
14 tammi 22 jäseneltä: WALDEK74

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - WALDEK74


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.