Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 88,72g | Prot: 52,63g | Hh: 235,23g.
Aamiainen: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Шоколадная Колбаса, Ермолино Блинчики с Мясом. Lounas: Ермолино Блинчики с Мясом, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Сыр, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|