Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 55,42g | Hh: 253,49g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Чай, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lounas: Город Сад Фунчоза с Овощами, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Good Food Инжир Сушеный, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Диадар Отруби Пшеничные, Главпродукт Варенье Черничное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|