Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2014
|
153,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 65,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 137,18g | Hh: 504,60g.
Aamiainen: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Kroger Lite Orange Yogurt, Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread, Grilled Chicken. Lounas: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Chicken Marsala, Sun Chips Original, Fit & Active Drizzled Mini Crisps - S'mores, Grilled Chicken, Kroger Lite Orange Yogurt. Päivällinen: Oscar Mayer Turkey Bacon, Clancy's Baked Potato Crisps, Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Blue Bunny Sweet Freedom Black Raspberry Ice Cream Bars. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|