|
En edes oo punnitse. Nyt menee överiksi. Ensin kipeänä karanteenissa.. överi irttaripäivä ja tänään pitsaa ja arnoldsin donitsi ( toki en oo syönyt moista vuosiin..) liikunta puhdas nolla. Suossa ollaan, nyt pitäis tän sokeri-hiilari humalan jälkeen taas itsensä tsempata jatkamaan.
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 92,96g | Prot: 91,40g | Hh: 187,63g.
Aamiainen: Omenat (Golden Delicious), Arla Ingmariini Valkosipuli-Karhunlaukka, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Pirkka Valkosipulileikkele. Lounas: Pepsi Pepsi Max, Kotipizza Special Opera. Päivällinen: Arla Kalinka Mustikka Jogurtti, Pirkka Espanjalainen appelsiini. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Arnolds Valkosuklaa Original. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Sillon kun rutiineista ei pysty pitämään kiinni, on tosi vaikea kontrolloida syömisiään. Mutta muista, että tämä on vaan pieni hidastemöykky sun matkalla, ei mikään katastrofi!
16 tammi 22 jäseneltä: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|