Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 102,00g | Hh: 153,18g.
Aamiainen: Печенье, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Индейка Отварная. Lounas: Курага, Печенье, Греческий Салат, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Гранат. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|