Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 94,36g | Prot: 83,66g | Hh: 128,21g.
Aamiainen: Burrito with Eggs and Cheese, Latte Coffee. Päivällinen: Moqueca, White Rice. Välipalat/Muut: Otis Spunkmeyer Chocolate Chip Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 25lbstolife
|