Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 55,32g | Hh: 127,01g.
Aamiainen: D1 Jugo de Naranja, Arándanos, Huevo Revuelto, Haz de Oros Harina de Trigo , Quaker Avena en Hojuelas . Lounas: Coca-Cola Quatro Toronja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Verduras Salteadas. Välipalat/Muut: Papa Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|