Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 73,36g | Hh: 223,71g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец, Лента Хлебец , Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Lounas: Яблоко, Банан, Слайсы, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Сметана , Рыбный Суп. Päivällinen: Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Зимовье Фасоль Стручковая, Простоквашино Сливки 10%, Печень Кролика. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|