|
Seguimos hacía bajo
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3631 kcal
|
Rasva: 102,63g | Prot: 219,32g | Hh: 424,39g.
Aamiainen: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Cereales Espelta, Vitobest Whey Amino Complex, Leche (Leche Entera). Aamiaisen jälkeen: Hacendado Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz. Lounas: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral. Ennen päivällistä: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Päivällinen: Verduras Salteadas, Hacendado Burger Meat Pollo, Patata. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be.stronger.lst
|