Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 72,99g | Hh: 133,87g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. Välipalat/Muut: Smirnoff Vodka, Pipoca Branca (em Óleo), Skol Beats, Skol Puro Malte. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carol.passador
|