Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 49,86g | Hh: 133,33g.
Aamiainen: Метро Улитка с Маком , Heinz Терияки Соус , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Päivällinen: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|