Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 14,29g | Prot: 51,12g | Hh: 69,78g.
Aamiainen: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные с Вареной Сгущенкой , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Zero Соус Барбекю, Путина Икра Щуки. Lounas: St. Anton Сидр Яблочный Сухой Натуральный, Клементины, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Movenpick Мороженое Тирамису, Excess Free Торт-Пирожное "Медок", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Моремания Слайсы Щупалец Гигантского Кальмара , Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Ударница Мармелад, Annas Печенье Имбирное, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Индилайт Грудка Индейки, Zero Соус Барбекю, Помидоры, Дикси Перец Печеный. Välipalat/Muut: Личи, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|