Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 142,73g | Prot: 85,82g | Hh: 21,58g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо. Lounas: Шампиньоны, President Сливочное Масло 82%, Francia Crema di Funghi Porcini al Tartufo, Yumart Спагетти Ширатаки, Кабачок, Mlekovita Моцарелла, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linalavrentieva
|