Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 83,68g | Hh: 172,81g.
Aamiainen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Nescafe Cappuccino, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkeltoast, Maracuja. Lounas: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Päivällinen: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Nixe Thunfischsalat Couscous. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|