Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 13,74g | Prot: 56,20g | Hh: 51,77g.
Aamiainen: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: SPAR Апельсин, Яблоки. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kroshka74
|