Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 63,10g | Hh: 56,39g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lounas: Uni-Eagle Соус Шрирача , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Мёд, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|