Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 59,24g | Hh: 210,26g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Изюм, Барinoff Гранатовый Сок, Good+ Коллаген Натуральный. Lounas: Мираторг Блины с Творогом , Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарин, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лента Хурма, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|