Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 110,19g | Hh: 95,30g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Магнит Банан, Орехи Кешью, Ярче Молоко Отборное , Геркулес Пассим , Льняные Семена. Lounas: Pravdesert Трюфель Кето Фундук, Pravdesert Зефир без Сахара Малина, Первая Фитнес Кондитерская Орехово-Протеиновое Печенье , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Iberica Маслины без Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Zero Джем Абрикосовый , Быстроном Булочка Сырная, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|