Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 56,32g | Hh: 59,93g.
Aamiainen: Ватрушка с Творогом, Яйцо, Колбаса, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Грабли Селедка Малосольная. Päivällinen: Картошка Печеная, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|