Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 34,42g | Hh: 121,42g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: XXI Power Protein Bar. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щи с Мясом, Atech Nutrition Protein Bar. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mar1987
|