Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 48,28g | Hh: 53,97g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Белок Яичный, Беллакт Сметана 25%, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Complimilk Творог 4%. Lounas: Наш Хлеб Хлеб Заварной Улучшенный. Päivällinen: Наш Хлеб Хлеб Заварной Улучшенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беллакт Молоко 3,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|