Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 92,62g | Prot: 133,87g | Hh: 19,84g.
Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка, Кролик Тушеный. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Irca Какао, Ряба Майонез Оливковый, Дайкон, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|