Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 58,11g | Hh: 99,95g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Страчателла, Кофе с Молоком. Lounas: Нуга, Конфета, KDV Халва Глазированная с Какао, Джаззи Конфета, Мандарины, Кофе с Молоком, Мираторг Сервелат Финский, Хлеб из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|