Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 88,90g | Hh: 228,96g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Метатр Сырники с Изюмом , Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Теремок Макароны по-Флотски. Lounas: Апельсин. Päivällinen: Mirel Торт Наполеон, Добрыня Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Яблонька Компот Ягодный , Метатр Сырники с Изюмом . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|